インフォメーション

2022-09-18 18:19:00
【活動報告】走る、走る、走る、、、
9月17日(土)、ジュニアチームは午前中のうちに、森山ふれあい公園で練習を行いました🏉 今回は、フィットネス・コンタクトの強化を目的に練習💦 先ずは10m・20m・30mのショートダッシュを20分間行い、その後は全てコンタクトメニューで、ラックからのDFを確認👀 ラックでのボール争奪のためのミニゲームとフルコートでのADを行いました🏉 フルコートになると接点が淡白になってしまうため、まだまだ改善が必要ですね😅 最後はインターバル1分のポール間走を20分間行いオールアウトしました💨 当面はフィットネスとコンタクトの強化を目的に練習し、新人戦までにレベルアップを図りたいと思います💪 午後からは、のんのこ諫早祭りに参加してきます😊