インフォメーション
2022-09-18 18:19:00
9月17日(土)、ジュニアチームは午前中のうちに、森山ふれあい公園で練習を行いました🏉
今回は、フィットネス・コンタクトの強化を目的に練習💦
先ずは10m・20m・30mのショートダッシュを20分間行い、その後は全てコンタクトメニューで、ラックからのDFを確認👀
ラックでのボール争奪のためのミニゲームとフルコートでのADを行いました🏉
フルコートになると接点が淡白になってしまうため、まだまだ改善が必要ですね😅
最後はインターバル1分のポール間走を20分間行いオールアウトしました💨
当面はフィットネスとコンタクトの強化を目的に練習し、新人戦までにレベルアップを図りたいと思います💪
午後からは、のんのこ諫早祭りに参加してきます😊