6月28日（日）、諫早市内中総体のため参加人数は少なかったので『Karada Conditioning "サンクス"の杉野先生』にラガールたちの"正常可動域"のチェック👀と、そのストレッチ方法について勉強させて頂きました😊 ストレッチの実践には保護者も参加しましたが、カラダが硬い大人たちからは悲鳴が。。。😭 明日の筋肉痛間違いなし👍 良く頑張りましたね😊 子供たちと一緒に『継続』して行きましょう笑 今回の勉強では『怪我をしないカラダを自分で作る（保つ）』ことの大切さや、試合を前に一番重要な『メンタリティ』とその鍛え方を学ばせて頂きました🗒 是非、家庭での実践をお願いしますね🍊 急なお願いも快く受けて頂いた杉野先生、ありがとうございました🙇‍♂️

6月28日（日）、週間予報☔️を覆す『夏日☀️』の今日は、諫早農業高校さんの施設をお借りして、タグチーム🏷は室内、ラグビーチーム🏉はグラウンドに分かれて練習を行いました😊 室内組は、先週から活動を再開した『ジョグ✖️ラグ💫』も一緒に練習しましたよ💨 タグラグビー🏷は、幼児から大人まで、男女を問わず皆んなが楽しめるラグビー🏉なので、練習を見に来てた兄弟の子供や保護者も一緒になって汗を流しました💦 最後は、先週引き分けに終わったお母さんチーム🆚２年生チームの戦いが始まりました💢 結果は、、、、、お母さんチームの勝ち👏 負けた２年生チームは、リベンジに燃えておりました🔥笑 一方、グラウンド組は暑さとの戦いでした🌞🌞 ラグビーらしい練習も少しずつ再開しながらでしたが、まずはこの暑さにカラダを慣らしていかないと練習どころではありませんね😅 コーチ陣も熱中症対策を十分に行いながら、子供たちの様子に気を配ってました👀 ラグビーの前に『安全』が一番ですからね😊 今週もお疲れさまでした🍊

6月27日（土）、諫早農業高校体育館で室内練習を行いました😊 先週から諫早市内は中総体のため、いつもより少ない人数でしたが、限られた練習範囲と人数の中、さらにコロナ対策も行いながらの練習でした🏉 体育館の縦と横のスペースを利用したアタックをメインにパススキル練習と、相手との間合いを意識したポジショニングやスタートのタイミング、ボールキャリアの動きに合わせたサポートのコース取りなど、かなり濃い内容の練習が出来ました😊 最後はフィットネスでfinish💦 『全てはゾンビ🧟‍♀️になるために』。。。 秋に向けてやり切りましょう‼️

6月27日（土）、大雨☔️のため諫早農業高校さんの体育館をお借りして室内練習を行いました🏉 ミニ（高学年）、ジュニア、ラガールの３チーム練習のため、縦長にスペースを分けて行いました💨 よって、各チームとも狭いスペースでのアタック、また横に広く使ってワイドスペースでのアタックを中心に行いましたよ😊 限られた練習範囲内で、いかに効果的な練習を提供できるか、コーチは試されますね😅 コーチを選手同様に、常に勉強と成長を続けないと行けませんね👍 Keep growing ↗️

6月21日（日）、森山ふれあい公園で全学年の練習を行いました🍊 グラウンドには、地元の社会人クラブ『むつごろうクラブ』さんも練習に来てくれたので、幼児から社会人までのラガーマン＆ラガールが集まりましたよー😊 各学年とも再開プログラムに則った練習計画のもと進めておりまが、今回の練習から『ジョグ＆ラグ💫』も活動再開💨 お母さんチームもグラウンドをジョグりましたよ笑 久しぶりのお母さんチームは、ハッスル✖️ハッスル💦 ジョギングではなく、トップスピードになってました😭 最後は、小学２年生との試合💢 前半は２本差でリードしてたのですが、スタミナと母性が邪魔をして、後半終了間際に同点トライを許しドロー、、、😅 ただ、久しぶりのラグビー🏉をお母さん達も楽しんでました👏 ラグビー最高‼️