インフォメーション
2020-05-31 18:13:00
活動報告パート2✌️
来週末、高校生が練習したいとの事でしたので、少しでも良いグラウンドで。。。💕
という事で、練習後に芝刈りを行いました💨
一週間もすると、シロツメクサが花を咲かせるかもしれませんが、2cmの長さにカットしてるので、ちょうど良い長さになるのではないかと思います😊
高校3年生の皆さん、最後まで頑張ってくださいね💪
2020-05-31 18:12:00
5月31日(日)、全学年参加の『準備トレーニング』を行いました🍊
雨☔️の予報をブッ飛ばし、最高のラグビー日和☀️
今日もパス🏉やラン💨中心のトレーニングを行いましたよー😊
コーチ陣は、練習用具の『たな卸』を行い、安全確認と消毒を行いました🏉
また、現在保有している資格(コーチ資格やレフリー資格、SAや安全推進講習の受講状況など)の調査と今後の取得計画などを話し合いましたよ😊
今の時期だからこそ、子供たちだけではなく、コーチも勉強して、チームとして。また、クラブとして成長していく事を確認しました👍
Keep Growing ↗️
2020-05-31 18:11:00
5月30日(土)、『第2回 こんなときだからこそラグビースクール意見交換会=雑談zoom会』に参加させて頂きました😊
今回も各スクールにおける自粛中の取組みや、活動再開に向けての準備、再開後の練習方法など意見交換を行いました🏉
また、主にインナーマッスルを使ったトレーニングについての執筆や講演、チーム専属トレーナーなどで活躍されている森川靖氏も参加されていたので、インナーマッスルを鍛える事の大切さや、そのトレーニング方法などを学ばせて頂きました💪
当初1時間半の予定が話しが盛り上がり、終わってみれば、なんと3時間❗️
途中、パソコンのバッテリー🔋が切れそうになりましたよ。。。💦
本当に盛り上がりましたね😊👍
今回もこの様な場に招待して頂いた、プロエフ藤本さまありがとうございました🙇♂️
2020-05-31 18:10:00
5月30日(土)、小学部高学年とジュニア、ユースチームは準備トレーニングを行いました🍊
一週間前に芝刈りしたグラウンドが、、、😓
シロツメクサ満開でした😭
さて、トレーニングですが今週もパス🏉&ラン💨を中心に行いましたよー
頭を使ったパスドリルやタッチラグビー、フィットネスで少しずつテクニックや体力が戻ってきてるかなぁ、、、と感じております😊
少しずつ、ゆっくり、楽しく戻して行きましょうね👍
Keep Growing ↗️
2020-05-29 17:54:00
5月24日(日)、森山ふれあい公園で『準備トレーニング』を行いました🍊
昨日に引き続き、長崎県や諫早市から発信されている運動時の感染対策やWRガイドラインを遵守した上で、『運動不足の解消』と『ストレスの発散』、さらに『暑さへの対応』を目的にトレーニングを行いましたよ🏉
少人数グループでソーシャルディスタンスを保ちながら、、、😔
やはりパスやラントレーニングが中心になってしまうのですが、そこに『頭を使う(考える)』要素をプラス➕する👍
アタックやディフェンスの人数や立ち位置、スペースを広くする、狭くする、スタート時間に差を付ける、方向感覚を奪う、ボールの種類を変える、アタックの方向を変えるなどなど、色んなアイデアが出てきましたよ💡
子供たちも楽しそうに仲間と考えながらやってました😊
久しぶりの運動に、カラダは思っているよりも疲れてると思いますので、十分なケアをお願いしますね💤
もちろん、うがいと手洗いも忘れずに。。👏