インフォメーション
2020-04-28 09:11:00
オレンジラガール🧡も流行にのって(?)『オンラインミーティング💻』を行いました🍊
まずは参加者全員を繋ぐところから苦戦…💦
普段から使い慣れてないと、スムーズには行きませんからね😅
準備ができたところでスタート💨
『ラグビー選手が特に鍛える筋肉と鍛え方💪』
『一か月間の結果報告と今後継続するにあたっての気付きとポイント☝️』
『ラグビー選手に必要な栄養素と摂取のタイミング⏰』について発表してもらいました👏
今回の狙いは、『調べて(インプット)、まとめて・発表(アウトプット)』することで、『知識』を身に付け、『意識』して行動してもらうこと😊
各自、ノートや模造紙に、写真や絵を描いてわかりやすい資料作成するなど、工夫が見られました👍
まだまだ、聞き手の興味を引く発表(プレゼン)をするには経験が必要ですが、限られた時間内で話がまとまっていたのにはビックリしました😵
宿題についてはまだ継続中ですので、今回のMTで仲間から教わった知識もアップデートして、効果的なトレーニングにしていきましょう‼️
2020-04-28 09:10:00
緊急事態宣言に伴い、今週末から5月10日(日)までのクラブ活動を中止します❌
残念ですが、ラグビー🏉も勉強📖もライバルに差をつける良い期間を頂いたと思って、それぞれが自分で考えて貴重な時間を過ごしましょう💨
勉強は教えきれませんが😅、トレーニング方法など、ラグビー🏉に関する相談などがありましたら、それぞれのチーフコーチへ連絡して下さい🤙
コーチも勉強する良い機会ですので、子供たちと一緒に成長していきましょう‼️
# keep Growing 🍊
2020-04-13 20:57:00
4月11日(土)、小学部(高学年)と中学生、今年度からスタートした高校女子チームが『ラグビー運動』を開始しました💨
『運動不足の解消』と『ストレスの発散』を目的に、ラグビーボール🏉などいろんなボールを使って、軽度の運動を行いましたよ😊
久しぶりに顔を合わせる子供たちは、何か照れくさそうな雰囲気でしたが、練習が始まると直ぐに『いつもの空気』になりました笑
さて、まずは練習を始めるにあたって、クラブとしての『コロナ感染対策』に関する『目的』と『具体的行動』について説明を行ってからスタート💨
どのカテゴリーも、タッチフットボール🏉やサッカー⚽️、ソフトバレー🏐などて軽く汗💦を流す程度で練習を終えました😊
子供たちのスタミナは想像を超える程落ちていました⤵️
ただ、仲間と一緒にラグビー(身体を動かす事)ができる事を『めっちゃ楽しん』でましたよ✌️
当然ながら、十分な対策は必要ですが『身体を動かす、大声を出す』事も、対策の一つかなぁ、と思うところがありました😊
明日は、雨☔️の予報のため休みにしております😭
各人、『家トレ』でライバルと差をつけましょう‼️