2月21日（日）、ラガールたちは森山ふれあい公園で練習を行いました🍊 暑い😵 まだ2月なのに、、、💦 今日は、諫早で活動している社会人ラグビークラブの『むつごろう』さんも練習に参加してくれました😊 タックル練習ではハンドダミー を持ってくれて、指導もして頂きました👏 7minutesSAQAでは、試合時間を想定し、時間帯における勢い（スイッチ）の入れ方や、試合終盤からのギアチェンジ（UP）などを意識しながら行いました💨 最近の4列パスは『深さ』を保つ事にテーマを絞り、何度も繰り返しながら自分のスタートのタイミングを見つけていますよ😊 2🆚1や3🆚2、3🆚3ではむつごろうさんにも入って頂き、練習の全体的なスピードを上げてもらいました💨 スピードが上がると『判断』が難しくなる😨 これもトレーニングを続けて行う事で、出来るようになるので、継続して頑張って行きましょう😊 その後は、7🆚7でタッチフット🏉 ランやパスでボールを左右に動かしながら、できたスペースにアタック💢 ロングパスが出来るようになってきたため、ディフェンスの間隔が広くなり、アタックするスペースが増えてきましたね👌 ラストはむつごろうさんも一緒にフィットネス💦 最後までありがとうございました🙇‍♀️ また来週お待ちしております 笑