1月23日（土）、ジュニアチームとラガールチームは森山ふれあい公園で練習を行いました🍊 雨☔️だった事もあり、参加者が少なかったためラガールたちも一緒に練習しましたよ😊 また、今日は初代オレンジラガーズOBの岡崎颯馬くん（早稲田大）が遊びに来てくれました👏 練習は、小雨でもあったため時間短縮メニューで実施💨 いつもの7minutesSAQに変則ランパス🏉を加え、心拍数を上げたところで、2🆚1→3🆚2を行いました💦 岡崎くんには練習に入ってもらい、ポジション毎の立ち位置や目指すプレー、相手の状況に応じた判断（基準）など、細かい部分を教えてもらいました🤩 最後は、フィットネスタッチフットでfinish💨 トータル1時間30分、休憩なしでオールアウト💦 いつもより練習時間は短かったけど、かなりキツかったと思います😊 たまにはこう言う練習もいいね👍 岡崎くん、今日はありがとうございました🙇‍♂️ 帰ってきた時は、また遊びに来てくださいね🍊