10月10日（土）、ラガールたちは森山ふれあい公園で、長崎レディースさんと合同練習を行いました🏉 W-UP後のSAQトレーニングから試合に合わせたスピードで行い、息を上げて行きました💨 その後も4🆚3や4🆚4の練習も同じく、スピードと強度で行いましたよー💦 カラダとアタマが疲れた状態を作りだし、その中での正確さや正しい判断ができるのかを見て行きました👀 アタマでは分かっているものの、カラダが動かない（楽な方を選んでしまう😅）、動作が雑になってしまう。。。 一番きつい練習だけど頑張って行きましょう‼️ っという事で、今日は練習後に今シーズンのキャプテンを選ぶための面談を予定してたため、キツイ練習を行いました👌 自分もキツイ時にどんな行動が取れるか？ 仲間を励まし、チームを盛り立て、言葉や行動でリーディングしていく、もしくはフォローしていくキャプテン🏉 今年は誰が選ばれるのでしょうか😊 子供たちが選んぶキャプテン、私たちコーチ陣もキャプテンについて行くし、フォローして行きたいと思います👍