6月28日（日）、諫早市内中総体のため参加人数は少なかったので『Karada Conditioning "サンクス"の杉野先生』にラガールたちの"正常可動域"のチェック👀と、そのストレッチ方法について勉強させて頂きました😊 ストレッチの実践には保護者も参加しましたが、カラダが硬い大人たちからは悲鳴が。。。😭 明日の筋肉痛間違いなし👍 良く頑張りましたね😊 子供たちと一緒に『継続』して行きましょう笑 今回の勉強では『怪我をしないカラダを自分で作る（保つ）』ことの大切さや、試合を前に一番重要な『メンタリティ』とその鍛え方を学ばせて頂きました🗒 是非、家庭での実践をお願いしますね🍊 急なお願いも快く受けて頂いた杉野先生、ありがとうございました🙇‍♂️