5月24日（日）、森山ふれあい公園で『準備トレーニング』を行いました🍊 昨日に引き続き、長崎県や諫早市から発信されている運動時の感染対策やWRガイドラインを遵守した上で、『運動不足の解消』と『ストレスの発散』、さらに『暑さへの対応』を目的にトレーニングを行いましたよ🏉 少人数グループでソーシャルディスタンスを保ちながら、、、😔 やはりパスやラントレーニングが中心になってしまうのですが、そこに『頭を使う（考える）』要素をプラス➕する👍 アタックやディフェンスの人数や立ち位置、スペースを広くする、狭くする、スタート時間に差を付ける、方向感覚を奪う、ボールの種類を変える、アタックの方向を変えるなどなど、色んなアイデアが出てきましたよ💡 子供たちも楽しそうに仲間と考えながらやってました😊 久しぶりの運動に、カラダは思っているよりも疲れてると思いますので、十分なケアをお願いしますね💤 もちろん、うがいと手洗いも忘れずに。。👏