インフォメーション
2019-10-08 19:03:00
10月5日(土)、オレンジラガール🧡は『2019-2020 season』のスタート合宿を行っております🍊
まずは、50m、1500mの測定から💨
その後、腕立て伏せや腹筋、反復横跳びなどの測定を行い、各家庭でのトレーニング方法や強度、回数などについて勉強会を行いました😊
次回の測定会は12月です。各自トレーニングに励みましょう‼️笑
午後からは、個人スキル練習を行いました💨
各人がプレーのオプションを増やす事により、チームのオプションも増えて行くので、当面の間は個人スキルにフォーカスした内容を行って行きます😊
もちろん、ドリル練習だけでなく、ゲームライクな練習も取り入れながら、判断力も一緒に磨いてますよー👀
グラウンド練習の最後はフィットネス💨
今日も限界まで走り込みました👍
グラウンド練習後は、宿舎に移動しチームビルディング⤴️
夕飯を2班に分けて、協働しながら作りましたよー🍛
夕食を済ませた後は、日本代表🇯🇵🆚サモア代表🇼🇸の試合を皆んなで応援📣
皆んなのYaleが伝わったのか、BPまで上げる勝利でしたね👏
そして、試合観戦後は今回の合宿の大きな目的である『チーム目標の設定』と『目標達成に向けた【やり切る覚悟と約束】』を行いました🍊
チームスローガンは『breakthrough(前進、突破)』に決定‼️
現状打破、昨年チームからの前進、ラガール🧡の進歩を成し遂げるため頑張って行きますよー😊
明日は、朝食作りから始まり、森山ラグビーパークまでランニング💨
9時30分から練習スタート▶️です
明日も頑張りましょう👍