インフォメーション

2019-10-08 19:03:00
10月5日(土)、オレンジラガール🧡は『2019-2020 season』のスタート合宿を行っております🍊 まずは、50m、1500mの測定から💨 その後、腕立て伏せや腹筋、反復横跳びなどの測定を行い、各家庭でのトレーニング方法や強度、回数などについて勉強会を行いました😊 次回の測定会は12月です。各自トレーニングに励みましょう‼️笑 午後からは、個人スキル練習を行いました💨 各人がプレーのオプションを増やす事により、チームのオプションも増えて行くので、当面の間は個人スキルにフォーカスした内容を行って行きます😊 もちろん、ドリル練習だけでなく、ゲームライクな練習も取り入れながら、判断力も一緒に磨いてますよー👀 グラウンド練習の最後はフィットネス💨 今日も限界まで走り込みました👍 グラウンド練習後は、宿舎に移動しチームビルディング⤴️ 夕飯を2班に分けて、協働しながら作りましたよー🍛 夕食を済ませた後は、日本代表🇯🇵🆚サモア代表🇼🇸の試合を皆んなで応援📣 皆んなのYaleが伝わったのか、BPまで上げる勝利でしたね👏 そして、試合観戦後は今回の合宿の大きな目的である『チーム目標の設定』と『目標達成に向けた【やり切る覚悟と約束】』を行いました🍊 チームスローガンは『breakthrough(前進、突破)』に決定‼️ 現状打破、昨年チームからの前進、ラガール🧡の進歩を成し遂げるため頑張って行きますよー😊 明日は、朝食作りから始まり、森山ラグビーパークまでランニング💨 9時30分から練習スタート▶️です 明日も頑張りましょう👍