2月14日（日）、ラガールとジュニアチームは森山ふれあい公園で合同練習を行いました🍊 今日はバレンタインデー🧡という事で、、、というのは冗談で、テスト前で参加人数が少なかった事もあり、今回はラガールの練習にジュニアチームが一緒に参加してくれました💨 練習内容は継続。。。 ただ、今回はジュニアも一緒で人数が多かったので、コーチの分散や練習箇所を増やすなど、ボールタッチ回数や強度が落ちないように工夫して行いました🏉 最後は、セブンズのルールでタッチフット💨 5minutes✖️5set の超ハードゲーム💦 今日もAll out 😊 皆さん、お疲れ様でした🙇‍♂️ 午後からのテスト勉強頑張ってください📖

2月14日（バレンタインデー）、ミニチームとジュニアチームは森山ふれあい公園で練習を行いました🍊 練習開始前はポツポツと雨が降っていましたが、子供たちの久しぶりの練習を祝ってくれたのか、朝礼をする頃には雨も止み、練習中は2月とは思えない程の暑さで、とても良いラグビー日和でした☀️ 幼児・低学年、中学年生は、久しぶりのラグビー🏉で体力低下が心配されてましたが、、、溜まりにたまっていたエネルギーが爆発💥したのか、そんな素振りは全くなく、元気に走り回ってました💨 コーチ陣も、そんな子供たちの様子を見てパワーをもらったのか、いつも以上に声が（良い意味で）大きかった気がします 笑 今日も新しいお友達が体験に来てくれました💨 来週も新たにお友達が来てくれるそうです😊 昨日からトップチャレンジリーグが開幕 来週からはトップリーグが開幕します🏉 これからもラグビー人気はまだまだ上がっていくでしょう⤴️ 今日は特にコメントする事はありません。 写真を見てもらえると『子供たちの顔』が表現してくれてると思います😊 本当に『ラグビーができる事に感謝』です❤️🍫

2月13日（土）、ミニチームとジュニアチームは森山ふれあい公園で練習を行いました🍊 ミニチームには、今日から中学年（3・4年生）も参加💨 中学年は久しぶりの練習のため、まずはリコンデショニングのメニューから。。。 走ったり、止まったり、回転したりなど基礎運動のトレーニングを行いました😊 やはり長期間の休みで体が鈍ってましたね😅 ガイドラインがあるので、段階的にやって行きたいと思います🏉 高学年は、タッチフットでアップを行ったのち、3🆚2→3🆚3を行いました💨 その後、5年生✖️6年生、6年生✖️中学生のゲームを行いました🏉 ジュニアチームはチーフコーチとの個人面談🗣 グラウンドに出てからは、チームの弱点であるパススキル(ストレート、スクリュー、ランパス)を、もう一度基礎からやり直しました🏉 最後は25分間のフィットネスラン💨 チームとしてGW前までに40分間継続を目標に頑張ります😊 明日もテスト前で人数が少ないので基礎メインの練習予定ですよー🍊

2月13日（土）、ラガールたちは森山ふれあい公園で練習を行いました🍊 2月とは思えない暑さで、皆んなTシャツで参加してました💨 今日は、久しぶりに３年生も練習に参加してくれたので、いつもの2🆚1や3🆚2ではなく、4方向タッチフットを行いました🏉 その後は、kickoffボールをキャッチしてからのアタックを数パターン練習👣 情報に応じて判断するための『チームの基準』を作りました😊 アタックの後はディフェンス👐 という事で、前回から取り組んでいる『アップ💨→ウォッチ👀→スマッシュ💢』の練習を行いました🏉 もちろん最後は7minutes走💦 ３年生も最後まで練習に付き合ってくれました👏 明日は久しぶりに全学年練習です😊 晴れるといいなぁ、、、☀️

2月11日（木・祝）、森山ふれあい公園は駅伝大会のため使用できなかったので、今日は急遽諫早農業高校さんのグラウンドをお借りして練習を行いました😅 ※急な対応ありがとうございました🙇‍♀️ 練習は、いつもの5minutesSAQ、4列passの shortとlongを行ったのち、2🆚1→3🆚2→4🆚4を行いました🏉 その後、今回のテーマである『トラッキング💨』の練習 アップ（前に出て）して相手の間合いを詰め、パドリングしながら相手の状況を見る（ウォッチ） 👀、パスであれば再度アップして間合いを詰め、タックルレンジに入ったところで、スマッシュ💢 アップからウォッチ、アップ、スマッシュ💢を反復練習🔄 最後はコーチ陣がボールを動かし、ポイントを移動させながら、確認作業を行いました💨 特にセブンズラグビーにおいてディフェンスは１番重要なチームプレーです👌 これまでの個人スキルメインの練習から、チームスキルの練習に移行していきますよー 頭とカラダと声（コミュニケーション）を使って練習して行きましょう🍊