インフォメーション

2016-04-12 22:26:00

子供達が練習している横で、大人たちも「大人のジョグラグ」を開始しました。

ジョグラグとは、タグラグビーをジョギング(早歩き程度)のスピードで行うものです。

年齢や性別に関係なく、誰もが参加でき楽しめるタグラグビーをジョギング(早歩き)の

スピードで行えば、適度な運動になるではないということで始めることにしました(*^^*)

 

そして、4月10日(日)に第一回をスタート。

まずは、ラダーを使ったウォーミングアップから。

子供達が普段どんな練習を行っているのかを体験してもらいました。

次は、パスの練習。ボールの持ち方から手首の使い方、指の使い方など、ボールコントロールの

ポイントを、これまた子供達がどのように教わっているのかを体験してもらいました。

最後にウォーキングでの試合を行ったのですが、慣れてくるとだんだんとスピードアップ!!

そこで「スピードオーバー」の反則ルールを追加。

みんなで楽しく、安全に楽しむことができましたよ〜

約一時間行いましたが、最後は汗びっしょり、、、。適度な運動ができたのかなぁと思っております。

次回は、4月24日(日)に森山ふれあい公園にて行いますので、興味のある方はご参加ください。

もちろん無料ですよー